听众问：师父您好。有位已经离婚的女同修，她今年45岁，修了两年，许愿清修已经一年了，念小房子有1000张。目前情况是：每天总想着邪淫的事，痛苦不堪；跪拜观世音菩萨时脑子出现邪淫和对菩萨不尊敬的念头；睡觉时感觉有东西揪自己的脸，无法正常地念经和拜佛；走路看到人也会有男女之事的想法。她每天看《白话佛法》，念小房子。清修后没碰过男女之事，没看过不好的东西。现在忏悔、放生、念小房子没效果，情况越来越严重。她想请问，现在该怎么办？她自己的业障自己背。 

臺長答：像这种事情就是根基打得太深，过去邪淫太重。你想想看，你过去一个习惯，很长时间了，突然之间要把它改掉，你就算改一年，能改掉你三十年的习惯吗？能改掉你四十年的习惯吗？就是这样啊。所以有时候痛苦不堪的话，实际上还是没修好（像她现在这种情况是多念礼佛大忏悔文，是吗？）一个是多念礼佛大忏悔文，一个就是坚决不去接触男女的事情，连网上什么东西都不要看，而且要一段时间的清修（她已经许愿清修）如果有条件的话，我说的清修就是坐在观音堂里好好念经，什么都不要想，哪怕就是睡着了也在观音堂里这么打瞌睡，也比脑子里杂念太多，看见男人……所以男人都不要去看，网上的男人也不要去看，什么都不要看。一段时间之后沉淀了，心里纯洁了，你才会慢慢地消掉这个业障，不是说你想清修就马上清修的。