问：我们应该学习菩萨有慈悲心，但是有时候看到众生很苦，心里不开心，久久不能散去，请问师父是如何在慈悲众生的同时，立刻转换法喜的心？

答：一个人只要想到两点就能开心：第一，再烦恼想到这是假的，一个礼拜、一个月、一年之后就没有了，一个月之后可能不像今天这么难过了，就算有点阴影，一年之后慢慢消失了。第二，再想远一点，这些是你的吗？死的时候、老的时候，还有什么是你的？想到底，老太太老头子了只要有一条命就好了，什么都想通了。心理的转换，在心理学中就是心理的成熟感，一个人心理成熟了，就会相信它的存在，我相信年纪大了我会放下，相信孩子将来会考上大学就不会牵肠挂肚了，成熟感很重要，很快脑子里就干净了开心了。烦恼下个礼拜就没了就开心了，如果想到明天有、后天有还有其他，就还是会很痛苦。